FITRBase

De slimme app die gepersonaliseerde circuitworkouts en maaltijden op maat voor je samenstelt.

 

  • Gepersonaliseerd op niveau, doel en materiaal.

  • Maaltijden op basis van kcal, macro’s en dieet.

  • Start binnen 30 seconden, waar je ook traint of kookt.

 

Workout Generator

Jouw circuit, exact zoals jij het wil

Kies je body zone, difficulty, materiaal, werktijd/rust en laat FITRBase direct een complete circuitworkout bouwen. Voor thuis, in de tuin of in de gym, zonder tijdverlies.

 

  • Upper/Lower/Core/Full Body

  • Novice t/m Intermediate (meerdere levels mogelijk)

  • Lichaamsgewicht, dumbbells, banden, enz.

  • Slimme volgorde zonder dubbele zone-herhalingen

 

Meal Generator

Eet wat bij je doel past zonder puzzelwerk

Stel in wat/wanneer je wil eten (ontbijt, lunch, diner), je calorie-doel, macroverdeling en dieetvoorkeuren. FITRBase geeft je direct passende maaltijdopties met heldere ingrediënten en porties.

 

  • Calorie- en macro-targets in seconden

  • Ondersteunt o.a. high-protein, veggie, lactose-/glutenvrij

  • Past bij je trainingsdoel (cut, maintain, bulk)

 

Hoe het werkt (in 30 sec)

1. Stel je doel en voorkeuren in: workouts (zone, difficulty, materiaal) & meals (kcal, macro’s, dieet).
2. Genereer met één klik: direct een compleet schema of maaltijdsuggesties.
3. Start vandaag: train en eet volgens een duidelijk plan.

Waarom FITRBase?

 

  • Tijdswinst: geen uitzoekwerk, direct starten

  • Consistent resultaat: workouts en meals op elkaar afgestemd

  • Coach-kwaliteit: gebouwd door trainers, gestoeld op praktijk

  • Overal inzetbaar: thuis, gym of onderweg


 

Voor wie?

 

  • Sporters die gericht willen trainen en eten

  • Beginners die zekerheid willen

  • Drukke mensen die snel beslissen

  • Coaches die klanten houvast willen geven